めりか

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スキンケアに良いココナッツオイル　１５通りの使い道

フラクショネイティド・ココナッツオイルは、食用のココナッツオイルとは違う性質のものです。食用のココナッツオイルは一定の温度で固まってしまう脂肪の部分がナチュラルな精製の過程で取り除かれています。この部分の脂肪が取り除かれているので、酸化したり腐ったりしないのです。こうして作られたFCO（フラクショネイティド・ココナッツオイル）は、長期間の保存が可能となり、熱にも光にもダメージを受けず、使い心地も軽く、ベトベトしないので、肌のクレンジングを始めとするスキンケアに適しています。フラクショネイティド・ココナッツオイルの利点・長期間酸化せずに保存できる・ベトベトせず、軽い使用感・乾燥した皮膚への吸収がよい。・センシティブな肌にやさしい。美肌に１、コンディショナーとして湿った髪にFCOをつけて、髪と地肌をマッサージした後、クシでとかしてオイルを均等に伸ばす。シャワーキャップをして３０分待つ。そのあとシャンプーしてから温かいお湯で流す。２、髪の輝きに手の平にFCO（フラクショネイティド・ココナッツオイル）を数滴垂らして髪全体につける。３、メイクアップ・リムーバーとしてFCOをコットンボールまたはフェイシャルバッド、綿棒につけて化粧落としに。４、フットケアにラベンダーのエッセンシャルオイルをFCOに混ぜ、かかとや足のマッサージをする。５、お肌のケアにバスタブのお湯に入れる。お風呂上がりにモイスチャライザーとしてお肌にFCOを塗る。６、ネイルケアにマニキュアを塗る前に乾いたキューティクルにFCOを塗る。７、マッサージセラピーにアロママッサージに使用。AromaTouch® Technique. ８、エッセンシャルオイルの希釈に敏感肌にエッセンシャルオイルを塗るとき、ココナッツオイルで希釈して使用する。ホームユーズ ９、レザーのケアにきれいな布にFCOをつけ、レザーの家具を磨くと新品のようになる。１０、木製の家具のケアに２０〜２５滴のレモンエッセンシャルオイルと 1/3カップのFCOと 1/2カップの蒸留水を８ozのガラス容器に入れ、少量ずつマイクロファイバーの布につけて家具を拭く。１１、ペンキ用のハケをきれいにFCOにレモンのエッセンシャルオイルを混ぜて、ペンキのついたブラシをつけておく。１２、メイクアップ用のブラシのケアにFCOにメラルーカ（ティートリー）オイルかレモンオイルを混ぜてブラシにつけて汚れを落とす。１３、観葉植物の葉のケアにFCOを葉に塗るとピカピカにその他１４、車のダッシュボードの掃除に拭き掃除用の布にFCOをつけて拭くとピカピカに。１５、クレヨン落としに落としたいクレヨンの汚れに、FCOをつけて１０分おき、布で拭き取る。参考：living@doterra.com with your experiences

１００％エッセンシャルオイルと書かれたラベルの嘘

私は、アメリカのDr.Papasという博士の成分分析が世界一のレベルだと思う。２０年以上もの経験、エッセンシャルオイルだけではなく、パフュームの業界も熟知、エッセンシャルオイルユニヴァーシティの教授でもある。この人以上にエッセンシャルオイルの質に関して詳しい人はいないのではないか？検査はGC/MSだけではない。１０何種類にも及ぶ検査がされているメーカーのエッセンシャルオイルと、全く検査されていないメーカーがあるということを知らない人が多い。お店で売られている、１００％エッセンシャルオイルとラベルに書かれているのは本当に１００％エッセンシャルオイルだと思い込んでいる人がほとんどだ。製品のラベルだけで判断することは無知なことである。成分分析表だってどこで誰がどの程度検査しているのかが分からなければ全く意味がないのだ。だからエッセンシャルオイルの会社がどのようなところから調達し、検査はどんな種類をどんな種類をどの程度しているのかを知ることが大切なのである。

アロマセラピーと精油の質（１）

アロマセラピーとは、芳香療法です。植物からとれる、自然の芳香化合物をつかって、体に良い作用を及ぼす為に行うものです。精油（エッセンシャルオイル）は、天然の植物からとれる抽出物が１００％のものですが、お店などで出回っている精油の９９％は、人工的に作られたフレグランスが混ざっているものなので、気をつけてくださいね。私がお伝えするアロマセラピーは、アメリカ最先端の科学に基づいたもので、精油の質そのものも、今までにない厳格な検査をいくつもパスしたものを使用しています。それ以外の精油では、農薬、成分配合の違いや人工的に作られた安価な芳香剤などが含まれているものが多いため、セラピー目的で使用されると悪影響を及ぼす可能性がありますので、ご注意ください。

薬やケミカルなものを避けたい

このブログでは、なるべく体に負担になるようなものを避け、体の自然な摂理を無視しないで、体の働きを助けてくれる作用を及ぼすハーブや植物からの抽出物を使った療法についてお話します。特にアロマについては、最近よく出回っているアロマオイルなど、本物の植物から採れたものとは大違いの安いコストで作られた代物が多く混在していて、素人判断では本物かどうかも全くわからないという問題が多いのです。そんな状況で、本当に効果のある体に安全なアロマとは何かを伝えたいと思います。また、当ブログでは薬や医療を全く否定するものではありません。時には医療や薬に頼ることは当然ながらあるわけで、それが悪いことではありません。ただ薬を出されたままに使いすぎたり、無知による薬害も多く起こっているのが現実です。自分の健康は他人任せではなく、自分自身で考え判断し、薬害を防ぐことができます。